1. Domov
  2. /
  3. TRE
  4. /
  5. Spletni TRE za začetnike

Spletni TRE za začetnike

50,00 

3 na zalogi (se lahko naroči)

Povabljeni na praktično učenje TRE metode prek spletnih srečanj.

TRE so enostavne vaje za sproščanje stresa, napetosti in travm. S pomočjo vaj se boste udeleženci naučili aktivirati v svojem telesu tresenje, ki bo iz vaših teles sprostilo napetosti in zaključilo stresni odziv.

Srečanja bodo praktično usmerjena. Udeleženci boste dobili navodila kako izvajati TRE metodo varno in udobno.

Nosečnicam in osebam z zdravstvenimi težavami se svetuje, da se metode TRE naučijo individualno.

Potrebujete: udobna oblačila, vodo, armafleks, brisačo, polno baterijo na napravi za Zoom povezavo ter ustrezno nameščen kader, tako da vas voditeljica lahko dobro vidi. Mikrofon je lahko ugasnjen.

Termini spletne izvedbe (prek Zooma):

  • SOB: 23. 4. 2022 ob 20.00
  • PON: 25. 4. 2022 ob 20.00
  • SRE: 27. 4. 2022 ob 17:30
  • PON: 2. 5. 2022 ob 20.00
  • PON: 9.5. 2022 ob 20.00

Srečanja trajajo eno uro in pol. Število mest je omejeno (sprejme se največ 9 udeležencev).