Delavnica za starše skavtov na temo stresa in spoprijemanja z njim

Poročilo o delavnici

Kraj in datum: Kočevski Rog, 24. 8. 2025
Izvajalec: Špela Potočnik
Udeleženci: Starši skavtov, 16 udeležencev
Trajanje: 2 uri
Temi: Stres in spoprijemanje z njim s pomočjo metode TRE

Potek delavnice

V okviru izobraževanja za starše so se udeleženci seznanili z osnovnimi principi metode TRE (Tension & Trauma Releasing Exercises – vaje za sproščanje stresa in napetosti). V uvodnem delu je bila predstavljena teorija o osnovnih mehanizmih soočanja s stresom ter izvor in utemeljitev metode, ki jo je razvil dr. David Berceli.

V drugem delu izobraževanja so starši praktično spoznali protokol metode TRE, kjer so bili vodeni skozi vaje. Ob zaključku so udeleženci med seboj podelili opažene učinke in občutke v telesu. Prejeli so tudi navodila za varno in pravilno nadaljnjo samostojno izvajanje metode.

Odzivi po delavnici so različni: utrujeni, poživljeni, pomirjeni, sproščeni, radovedni, hvaležni, zainteresirani, odprti …