Neofertility – pot do razumevanja cikličnosti in plodnosti

Vprašanja in odgovori

Kaj je NeoFertility?

Opazovanje telesa po metodi NeoFertility nam omogoča vpogled v našo cikličnost, plodnost in ginekološko zdravje. Podatke, ki jih na ta način dobimo, lahko uporabimo najprej za boljše razumevanje delovanja našega telesa, posledično pa tudi za načrtovanje družine. NeoFertility je namreč metoda naravnega načrtovanja družine, s pomočjo katere prepoznavamo plodna in neplodna obdobja ciklusa. Par se na podlagi opazovanj lahko svobodno odloči, ali bo metodo uporabljal za izogibanje zanositvi ali za zanositev.

Za koga je primeren NeoFertility?

Tečaja se lahko udeležijo posameznice ali pari, ki se želijo bolje seznaniti s svojim ciklusom, se želijo izogniti nosečnosti ali pa želijo zanositi. Primeren je tako za mlada dekleta, ki se šele spoznavajo s svojo cikličnostjo, za ženske, ki so prenehale z uporabo hormonske kontracepcije, za ženske po porodu, za ženske v predmenopavzi… NeoFertility lahko torej uporabimo v vseh delih svojega reproduktivne dobe. Ravno tako nam NeoFertility da vpogled v primerih težavnih ciklusov, stanj brez ovulacije, v primeru PCOS…

Kaj pridobim s tečajem?

Naučili se boste slediti ciklusu in prepoznati plodna ter neplodna obdobja ciklusa.

Kaj opazujemo pri NeoFertility in kako beležimo?

Opazujemo v prvi vrsti sluz materničnega vratu in druge izcedke. Ravno tako smo pozorni na občutek med dnevnimi aktivnostmi. V odvisnosti od ciklusa in situacije pa se lahko opazuje tudi bazalno telesno temperaturo in druge znake. Beležimo v aplikacijo, ki si jo naložimo na svoj mobilni telefon.

Kako poteka tečaj?

Tečaj se začne z uvodnim srečanjem, ki je lahko skupinsko ali individualno (gre za predavanje), kjer si vzamemo čas tudi za vsa vaša vprašanja. Nadaljevanje tečaja je individualno, kar pomeni, da se ga udeleži vsaka posameznica ali par posebej. V sklopu tečaja je 6 individualnih srečanj v obdobju 4 – 6 mesecev. Individualna srečanja opravimo po spletu.

Kaj če potrebujem več kot 6 srečanj?

Včasih se zgodi, da je situacija tako kompleksna, da v predvidenem obsegu šestih srečanj znanje še ni dovolj osvojeno. Podobno se lahko zgodi v primeru želje po zanositvi, ko je morda potrebnih več pregledov beleženja pred obiskom zdravnika ali pa v primeru, da se ženski/paru spremeni situacija (na primer da ženska rodi, pri čemer nekaj časa po porodu ciklusov ni, ali pa gre za kakšno drugo spremembo). V tem primeru lahko zakupite dodatna svetovanja, ki pa bodo za tiste, ki so se že udeležili tečaja šestih srečanj seveda ugodnejša.

Ne moreva zanositi. Ali je NeoFertility primeren za naju?

Vsekakor. Opazovanje po principih metode NeoFertility je tudi osnova za medicinsko zdravljenje zmanjšane plodnosti. Sodelujemo z dvema zdravnikoma, ki parom z neplodnostjo lahko pomagata z zdravljenjem. Tu gre vedno za odkrivanje vzrokov za neplodnost in njihovo odpravljanje z namenom, da par zanosi po naravni poti. Pri tem se uporabljajo različna zdravila, vključno s hormonskim zdravljenjem, pa tudi svetovanje glede dodatnih preiskav in sprememb življenjskega sloga. Obravnava se oba, tako žensko kot moškega. Pomembno je tudi to, da se v celem procesu spoštuje integriteto posameznikov in para.

Kako zanesljiv je NeoFertility?

O zanesljivosti lahko govorimo tako pri izogibanju zanositvi kot pri doseganju zanositve. Zanesljivost pri izogibanju nosečnosti je ob pravilni uporabi metode primerljiva z zanesljivostjo kontracepcijskih tablet. Pri želji po zanositvi se NeoFertility običajno kombinira z ustreznim medicinskim zdravljenjem, s katerim imamo dobre izkušnje. Seveda pa je zanesljivost pri doseganju zanositve odvisna od situacije para.

Ali je metoda primerna tudi za ženske, ki nimajo spolnih odnosov?

Vsekakor. NeoFertility v prvi vrsti omogoča spoznavanje ciklusa. Preprost primer je že to, da bo ženska zelo natančno vedela, kdaj bo dobila menstruacijo. Ampak NeoFertility je še veliko več kot to. Z beleženjem ciklusa dobimo tudi dober vpogled v svoje reproduktivno in ginekološko zdravje. Ravno tako se splošno zdravje in počutje lahko odraža na našem ciklusu. S tem znanjem lahko ženska lažje sledi svojemu ciklusu in spremembam v njem. To vključuje tudi spremembe v razpoloženju ter dojemanju sveta okrog sebe. Na ta način lahko ženska sebe bolje spozna in se sprejme.

Ali je NeoFertility samo za verne?

Seveda ne 😊. Ciklus je biološko dejstvo. Poznavanje cikličnosti prinaša mnoge koristi prav vsem. Za večino so poleg telesnih zanimive tudi spremembe v čustvovanju in nihanje razpoloženja tekom ciklusa. S tistimi, ki to želijo, pa se poglobimo tudi v duhovno razsežnost cikličnosti, utemeljeno na krščanski antropologiji.

Ali se lahko metode naučim sam?

Ženske in pari smo si različni, različni so ciklusi in naše potrebe. Če želimo, da se metoda prilagodi nam in naši situaciji v čim večji meri, je smiselno učenje ena na ena: en par/ženska in ena svetovalka.

Prijateljica mi je rekla, da so naravne metode nezanesljive.

Metode naravnega načrtovanja družine so različne. Imajo tudi različno zanesljivost. Primer precej nezanesljive metode je koledarska metoda, ki pomeni neko “na pamet” štetje dni od menstruacije do ovulacije. To je metoda, ki je noben resen svetovalec ne priporoča.

Danes so po drugi strani na voljo metode naravnega načrtovanja družine, ki so znanstveno utemeljene in visoko zanesljive pri izogibanju nosečnosti (zanesljivost je primerljiva s kontracepcijskimi tabletami), hkrati pa je z njihovo pomočjo (in dodatnim medicinskim zdravljenjem) v veliko primerih mogoče tudi zanositi.

Kontracepcija ali NeoFertility – ali je sploh kakšna razlika?

Razlik je veliko. Z metodo NeoFertility z ničemer ne posegamo v telo ter ohranjamo njegovo naravno hormonsko ravnovesje. NeoFertility lahko uporabimo za izogibanje nosečnosti in za zanositev. Hkrati pa dobimo s pomočjo NeoFertility zelo veliko podatkov o svojem ciklu, ki jih brez opazovanja ne bi dobili. Res pa je, da je pomembno, da pri uporabi metode NeoFertility z namenom načrtovanja družine sodelujeta oba, moški in ženska. Kar je v resnici dobro, saj nas tako sodelovanje spodbudi k boljši komunikaciji. Pa ne le o naši plodnosti, pač pa tudi o marsikateri drugi temi.

Imam neredne cikle. Ali je NeoFertility zame?

Seveda. Ženska bo spoznala svoj ciklus in z veliko verjetnostjo prepoznala, ali (in kdaj) prihaja do ovulacij ter kdaj so plodna in neplodna obdobja v ciklusu. Na ta način bo predvidela tudi, kdaj bo dobila menstruacijo. Pri tem je pomemben individualni pristop, ki ga nudi NeoFertility. Če bo potrebno, bo lahko nadaljevala tudi z medicinskim zdravljenjem.

Sem v predmenopavzalnem obdobju. Kaj lahko NeoFertility naredi zame?

Predmenopavza se dogaja v letih, ko se običajno bolj zavedamo svojega telesa in samih sebe – znanje o cikličnosti ter spremembah, ki se dogajajo v tem času, nam v tem obdobju lahko pomaga. NeoFertility se tudi v tem obdobju lahko uporablja kot metoda naravnega načrtovanja družine.

Dojim. Dviga temperature še nekaj časa ne pričakujem. Ali lahko uporabljava NeoFertility?

Res je, dvig temperature je posledica dviga progesterona, njegova koncentracija pa naraste šele po ovulaciji. Kljub temu NeoFertility omogoča zelo natančno opazovanje sluzi, kar omogoča uporabu tudi po porodu, pred pojavom prve menstruacije. Sluz je namreč predovulacijski znak, ob katerem vemo, da se bliža ovulacija.

Kdo je Maja Paljk?

Po izobrazbi magistra farmacije se je skupaj s takrat še bodočim možem z naravnim načrtovanjem družine srečala najprej kot uporabnica metode Sensiplan. Kasneje, leta 2011, se je naučila metode FertilityCare, takrat še vedno za lastno uporabo. Metoda jo je tako prevzela, da je tri leta kasneje dozorela odločitev, da se naravnemu načrtovanju družine posveti kot svetovalka. Zato je po ustreznem izobraževanju pridobila certifikat za svetovalko po metodi FertilityCare. Od leta 2024 pa poučuje metodo NeoFertility.

Z navdušenjem predaja znanje o cikličnosti, saj je prepričana, da lahko z opazovanjem in razlago znakov, ki jih daje naše telo, bolje razumemo sebe skozi različne dele ciklusa in pridobimo edinstven vpogled v ginekološko zdravje. Hkrati pa nam to znanje omogoča odločitev za spolnost, v katero ni treba posegati s kontracepcijo. Kot farmacevtka zagovarja visoko učinkovite, telesu prijazne in na znanosti utemeljene načine načrtovanja družine, kar NeoFertility gotovo je. Pomembno ji je, da par pridobi dovolj znanja, da lahko glede načrtovanja družine sprejme informirano odločitev tako v primeru, da želi zanositi, kot v primeru, da se želi nosečnosti izogniti.

Poleg poučevanja naravnega načrtovanja družine tudi predava in izvaja delavnice za mlade in odrasle na teme, kot so cikličnost, celostni pogled na spolnost in odraščanje ter kontracepcija.